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MARCHE NORDIQUE OPTION BALNEO

Initialement pratiquée par les skieurs de fond soucieux de leur entraînement, la marche nordique est un sport doux qui nous vient de Finlande.

La technique de la marche nordique est basée sur la coordination du mouvement naturel de la marche et du balancement des bras avec la propulsion de bâtons, aprés un apprentissage et une fois cette technique acquise, vous pourrez pratiquer la marche nordique et ainsi bénéficier de ses bienfaits comme de mieux respirer, d'augmenter ses capacités cardio-vasculaires, d'accroître sa dépense énergétique, de sculpter sa silhouette, d'améliorer son confort de marche.

Le Tout dans un environement et une flore préservées, découvrez le Mont-Lozère et ses beaux villages protégés, la forêt de la Loubiére, dans un térritoire classé au patrimoine mondial de L'UNESCO et au Parc Nationnal des Cévennes.


Un séjour, mis en place grâce au partenariat entre « Rando Plurielles Patrick Lafont Moniteur de Marche Nordique méthode OTOP, accompagnateur en montagne et « Les Chemins Francis

MARCHE NORDIQUE
MARCHE NORDIQUE
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