RANDO QI GONG

Cette randonnée à la journée sera ponctuée d’une séance de Qi GONG qui vous permettra de refaire le plein d’énergie, reprendre contact avec la nature, libérer les tensions musculaires, apprendre le lâcher prise.

Laissez vous guider par Myriam accompagnatrice en montagne et éducatrice sportive spécialisée dans les activités de ressourcement. Partez à la découverte des paysages magiques du parc national des Cévennes à un rythme cool.

Explorez vos ressources, devenez acteur de votre santé par la pratique de la gymnastique énergétique Chinoise, le « Qi Gong ».

• Jours, Horaires et RDV : 16, 26 et 30 juin / 2, 5, 9, 21 et 24 juillet / au départ à 9h de l’hôtel
• Public ou Niveau : de 4 à 5 h de marche, dénivelé de 300 à 400 mètres.
• Prix par personne (pique-nique inclus) : 32 € / 28 € pour les moins de 12 ans 
  
• Réservations : 04 66 47 60 04 / contact@hotel-cheminsfrancis.com
  
  

Détails

• Sur réservation aux dates suivantes : 16, 26 et 30 juin / 2, 5, 9, 21 et 24 juillet.
• Départ possible à partir de 7 personnes, maximum 9 personnes.
• Pique-nique de terroir (conditionnement individuel) inclus dans la prestation.
• Niveau : Environ 4 h de randonnée, dénivelé de 100 à 300 mètres.
• Nature du terrain : sentiers de moyenne montagne, pâturages, landes et chemins entre 913 et 1699 m d’altitude.
• Prévoir votre masque et votre gel hydro-alcoolique pour l’activité.
• En fin de randonnée (17h) possibilité de participer à une séance de sophrologie en extérieur (compris dans le prix) , dans les environs de l’hôtel, en bordure de rivière.
• Annulation 24h avant le départ de la randonnée si le groupe n’atteint pas un minimum de 7 personnes ou en cas de conditions météorologiques défavorables.